Num dos meus blogs favoritos, o Casamenteiras, aprendi um suco/frozen de soja que, além de delicioso (por mais difícil que seja acreditar) é muito energético. Segue a receita:
Frozen Energético
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de folhas de hortelã
- 5 folhas de couve lavadas
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 1 litro de bebida de soja – sabor laranja
Preparo:
No liquidificador, bata as folhas de
hortelã com a couve, o gengibre e 1 xícara (chá) de água. Passe por
uma peneira, coloque em uma forma de gelo e leve ao freezer por 4 horas. Sirva
com a bebida de soja em copos altos. Para acompanhar
Rende 6 porções.
Tchau, preguiça!
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